ビタミンEの過剰摂取で
骨粗しょう症になってしまうんですねー
でもこの研究
ビタミンEばかり与えてたとかでは
ないですよねー
まあ偏りすぎはよくないので
バランスよくが大事ですよね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120305-00000008-jij-soci
アンチエイジング【サプリメント】若返りに効果的なアンチエイジングサプリメントやドリンクの口コミや人気ランキングとテレビや雑誌、芸能人愛用など話題の成分や商品の通販情報
そうかマージャンで老化防止はいいですね。
「金を賭けない」「酒を飲まない」「たばこを吸わない」という「３ない」をスローガンにした「健康マージャン」が、高齢者の間で人気だ。頭を働かせ、指先を動かすことで、老化防止も期待できるという。マージャンになじみのなかった女性の参加も目立つ。
マージャンで老化防止 （読売新聞（ヨミドクター）） – Yahoo!ニュース
最近めっきり麻雀やらなくなってましたが
確かに指先動かすし、役は覚えなきゃ出し
一番大変なのはふの計算ですよね。
かなり頭使うから
長時間やるとﾍﾄﾍﾄになってしまいますからね。
雀荘をちょっと遠いところに見つけて
往復で１時間ぐらいのウォーキングをして
それでマージャンやるなんて
かなりの老化防止になりそうですね。
アンチエイジング【サプリメント】若返りに効果的なアンチエイジングサプリメントやドリンクの口コミや人気ランキングとテレビや雑誌、芸能人愛用など話題の成分や商品の通販情報